リセットダイエット
エステサロンなどのチラシを見ると、リセットダイエットという文字を見ることがあるかと思います。
海外セレブや芸能人が行っていると言われているエステの痩身メニューの一つです。
ファッション雑誌にでてくるモデルさんなどのにも人気があります。
減量することで、体の中からリセットさせる痩身方法です。
やせるだけでなく、体をキレイに健康にする効果も期待できると言われています。
ここでは、海外セレブも利用しているリセット痩身方法について紹介しましょう。
コツとは
海外セレブが利用しているこの方法は、具体的にどのような療法なのでしょうか？簡単に言うと、炭水化物抜き食事療法と油抜き食事療法を足して二で割った感じです。
しかし、炭水化物を抜きながら脂肪の摂取を禁止したり、肉類と魚類のみ高たんぱく質が中心であったりと、栄養学的に疑問も大きいようです。
1日の総摂取カロリーが1000kcal前後になってしまうのも少し問題です。
減量後のアフターケアもしっかりしないと、すぐにリバウンドしてしまうことにも注意が必要です。
この方法は、短期集中型の痩身方法です。
役柄の関係で早急に痩せる必要があるハリウッドセレブ俳優などの海外セレブなら仕方ありませんが、一般の人にはあまりオススメできません。
お金と時間に余裕のある方にオススメな痩身方法なのです。
